En tant que conseillère DELA, Ingrid se rend régulièrement chez des personnes en deuil. Un père qui a perdu son fils, une femme qui a dû dire adieu à sa sœur… Des instants de vie marqués par la tristesse et, parfois, par les larmes.
« Et pourtant, on me lance souvent un “pardon”, comme si les gens devaient s’excuser d’être tristes », confie Ingrid. « Plus je l’entends, plus cela me semble étrange. »
Ce constat l’a profondément touchée. Assez pour qu’elle couche ses émotions sur papier, sous la forme d’un poème. Un peu de réconfort pour ceux qui traversent une épreuve difficile. Pas seulement en cas de deuil, mais aussi lors d’une maladie, d’une séparation ou d’autres moments douloureux de la vie.
« N’ayez pas peur de vos émotions », insiste Ingrid. « Exprimez-les. Laissez les larmes couler. Et surtout : cherchez du réconfort auprès de vos proches, de vos amis, voire d’un inconnu croisé par hasard. Parce qu’un peu de chaleur humaine, c’est sans doute ce dont on a le plus besoin aujourd’hui. »
Pleurer ensemble
Pleurer ensemble
Ne pas s’isoler
Chercher l’élan
D’un bras serré
Épaule contre épaule
Dans le chagrin
La peine s’envole
Quand on est « un »
Ne sois pas désolé
Les larmes parlent
Sans honte ni mots cachés
Le cœur s’emballe
Pleurer ensemble
Ne pas s’isoler
La tête qui tremble, le cœur vidé
Partager des souvenirs jamais oubliés
Laisse venir ce qui se tient
Tout en douceur, tout en rien
Les pensées voguent, sans bruit ni fin
Quand on se tient, main dans la main
Je sens ta peine
Je te retiens
Si tu veux l’arène
Portons ce lien
Ingrid
Que dire et ne pas dire à quelqu’un en deuil ? Découvrez-le dans notre blog.